Manfaatkan Waktu Istirahat, Kuasai Teknik Tidur Siang Yang Efektif

Kerja produktif dan efektif bukan berarti kamu harus bekerja terus-menerus tanpa istirahat yang cukup. Manfaatkan waktu istirahat siang untuk mengembalikan konsentrasi dan stamina badan agar bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Mengantuk, lelah, atau kehilangan konsentrasi di kantor pasti sering dialami oleh kita. Hal ini wajar terjadi karena tubuh dan pikiran kita telah bekerja dengan giat …