4 Jenis Makanan Untuk Mengurangi Lemak di Perut

Kesibukan sehari-hari tidak bisa dipungkiri ┬ámembuat pola makan kita tidak teratur bahkan membuat kita menjadi jarang berolahraga. Tanpa kamu sadari kebiasaan tersebut justru menambah lemak ditubuhmu karena metabolisme nya tidak berjalan sempurna. Bagaimana tidak? Kesibukanmu setiap hari membuatmu merasa lapar dan cape sehingga nafsu makanmu tanpa disadari bisa membuatmu menginginkan segala jenis makanan. Apabila tidak …

Tips Diet Setelah Lebaran

Lebaran telah usai dan tidak mungkin dipungkiri bahwa kita juga pasti banyak menyantap makanan khas lebaran yang telah disajikan. Makanan yang disajikan pun beragam jenis yang tentunya harus kita kontrol setelah menyantapnya seperti makanan yang mengandung santan, lemak hingga gula yang berlebih. Tidak sedikit juga orang yang setelah lebaran mengalami peningkatan berat badan yang diakibatkan …