Tips Tetap Aman Olahraga Saat Puasa

Tinggal menghitung hari, umat Islam seluruh dunia akan merayakan Idul Fitri. Demi menyambut hari yang suci, Ramadan jadi momen untuk memperbaiki diri. Selain menahan haus, lapar, dan hawa nafsu, kamu juga perlu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.  Saat Ramadan sebelumnya kita biasa menghabiskan waktu dengan ngabuburit, berburu takjil atau nongkrong sambil nunggu tarawih. Tapi karena …

5 Alasan Kenapa Kurma Baik Dikonsumsi Saat Bulan Puasa

Buah kurma yang berasal dari daerah Timur Tengah terbukti mengandung banyak khasiat. Manfaatnya untuk kesehatan sudah tersiar sejak zaman para nabi. Makanya buah yang kecil namun kaya manfaat ini jadi santapan wajib di tiap-tiap rumah, apalagi saat bulan puasa. Dalam buah kurma mengandung vitamin, zat besi, dan kalium yang membuat kurma tidak hanya baik dikonsumsi …

Fakta Unik Di Balik Buah Kurma

Berbicara mengenai bulan puasa, salah satu hal yang tidak bisa dilupakan adalah buah kurma. Buah yang umum dikonsumsi oleh masyarakat di daerah Timur Tengah ini bisa dibilang telah menjadi buah yang identik dengan perayaan bulan puasa di Indonesia. Meskipun pohon kurma tidak memiliki musim berbuah seperti buah pada umumnya, namum musim buah kurma muncul sejak …