Bagaimana Mengusahakan Olahraga yang Efektif di Rumah

Bicara soal olahraga, salah satu tren yang meningkat selama 5 tahun terakhir adalah gym. Buktinya makin banyak tempat gym yang berusaha memberi penawaran menarik dengan menjadi member dan personal trainer. Meski sudah banyak bermunculan, masih banyak masyarakat yang segan mengeluarkan biaya untuk nge-gym. Tapi daripada bayar gym tiap bulan, nggak ada salahnya investasi alat gym …

Jangan Rebahan Melulu, Lakukan Aktivitas Bermanfaat ini di Rumah

Akibat virus Corona yang menyebar masif di Indonesia, Pemerintah mengajak kita untuk melakukan physical distancing (penjarakan fisik). Hingga Minggu (12/4), total positif Covid-19 mencapai 4.241 kasus. Terus apa yang bisa kita lakukan? Definitely physical distancing, work from home, and stay at home! Kalau kerjaan udah beres gimana? Tenang, ada banyak kegiatan bermanfaat yang bisa kamu …