Selalu Lelah? Mungkin Ini Masalahnya!

Salah satu penyebab tubuh terasa lemas adalah tubuh kehilangan energi dan tenaga untuk beraktivitas. Kurang tidur merupakan salah satu penyebab utamanya. Selain itu, perkerjaan yang menumpuk di kantor, makanan yang kurang bergizi juga bisa menyebabkan badan merasa lelah. Rajin berolahraga dan mulai mengikuti pola hidup sehat adalah cara terbaik untuk menghilangkan rasa lelah yang sering …

Rahasia Gigi Tetap Putih Bersinar

Tidak sedikit orang yang belum memahami pentingnya menjaga kesehatan gigi. Sebagai salah satu organ tubuh yang paling sering digunakan, gigi perlu dijaga sebaik-baiknya. Selain memeriksakan gigi ke dokter minimal enam bulan sekali dan menggosok gigi dua kali sehari, menjaga kesehatan dan kebersihan gigi juga dapat dilakukan dengan menggunakan bahan alami. Beberapa bahan ini bisa membersihkan, …

Mendengkur? Hilangkan Dengan Cara Ini

Mendengkur selain bisa menganggu orang lain, jika dibiarkan ternyata bisa membahayakan diri sendiri. Banyak faktor yang menyebabkan kamu tidur mendengkur, diantaranya: obesitas, minuman keras, mengonsumsi obat tidur, posisi tidur tertentu, merokok, atau kelainan pada hidung dan tenggorokan. Terutama pada anak-anak, mendengkur bisa disebabkan oleh amandel yang membesar. Gangguan tidur ini erat kaitannya dengan beberapa penyakit …

Bekal Makanan Untuk Perjalanan Mudik

Adalah sebuah tradisi di Indonesia untuk mudik atau pulang ke kampung halaman saat libur Lebaran tiba. Seperti yang sudah sering terjadi, tradisi mudik ini menimbulkan kemacetan yang sangat panjang di setiap jalur utama mudik. Perjalanan yang biasa ditempuh sekitar dua jam bisa menjadi delapan atau sepuluh jam akibat padatnya pemudik yang ingin pulang ke kampung …