Mendengkur? Hilangkan Dengan Cara Ini

Mendengkur selain bisa menganggu orang lain, jika dibiarkan ternyata bisa membahayakan diri sendiri. Banyak faktor yang menyebabkan kamu tidur mendengkur, diantaranya: obesitas, minuman keras, mengonsumsi obat tidur, posisi tidur tertentu, merokok, atau kelainan pada hidung dan tenggorokan. Terutama pada anak-anak, mendengkur bisa disebabkan oleh amandel yang membesar. Gangguan tidur ini erat kaitannya dengan beberapa penyakit …

Tabloid-nakita.com, Sumber Informasi Yang Para Ibu Butuhkan

Menjalani proses kehamilan atau mengurus anak untuk pertama kalinya bukan hal yang mudah bagi para ibu muda. Rasa ragu atau takut seringkali datang ketika harus berhadapan dengan situasi-situasi seputar kehamilan atau mengurus anak. Salah satu cara untuk mengilangkan ketakutan ini adalah dengan membekali para ibu muda dengan informasi yang lengkap, jelas, dan terpercaya. Informasi-informasi ini …

Bahaya Bermain Ponsel Saat Buang Air Besar

Salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan rasa bosan ketika buang air besar adalah dengan bermain ponsel. Baik itu membaca berita, bermain game, atau chatting bersama teman. Dengan adanya aktivitas lain di ponsel kamu, kegiatan buang air besar bukan lagi kegiatan yang membosankan. Namun ternyata hal ini tidak disarankan. Selain bermain ponsel ketika buang air …

Makanan dan Minuman Yang Sebaiknya Dihindari di Malam Hari

Lapar di malam hari karena lupa untuk makan malam? Sebaiknya kamu pikir-pikir kembali makanan apa yang akan kamu makan untuk mengisi perut yang kosong. Makan terlalu malam merupakan jurus ampuh bagi kamu yang ingin menambah berat badan. Rentang waktu yang sebentar antara makan dan tidur membuat tubuh tidak akan optimal untuk mengolah makanan yang telah …