5 Tips Meningkatkan Daya Ingat

Apakah kamu pernah bertemu dengan orang yang mempunyai daya ingat yang kuat hingga hal sekecil apa pun? Kamu mungkin terkadang iri dengan orang tersebut karena daya ingat otaknya sangatlah detail. Tanpa kamu sadari, kamu sebetulnya bisa menjadi serupa dengan orang tersebut karena daya ingat kamu bisa ditingkatkan. Sebetulnya untuk memaksimalkan otakmu untuk daya ingat yang …

Cara Memeriksa Kesehatan Jantung Sendiri

Seiring berkembangnya zaman, tanpa kita sadari gaya hidup kita sehari-hari juga mengikuti perkembangan zaman tersebut. Gaya hidup yang tidak sehat pun kita jalani seperti merokok, mengonsumsi fast food, memakan makanan penuh lemak dan meminum jenis minuman dengan kadar gula yang banyak hingga kurang olah raga. Tidak jarang penyakit jantung kini mudah menyerang kita yang berusia …

Tips Diet Untuk Kesehatan

Kata ‘Diet’ sudah menjadi sebuah kata yang tidak asing bagi kita semua, akan tetapi kata diet yang cenderung kita pahami adalah diet untuk mengurangi berat badan. Sebetulnya, kata diet itu tidak hanya untuk mengurangi berat badan demi mendapatkan tubuh yang ideal dan diet itu sering sekali kita kaitkan dengan orang-orang yang kelebihan berat badan. Namun …

Sumber Informasi Kesehatan Terpercaya Kamu di hellosehat.com

Internet kini jadi sumber utama bagi semua orang untuk informasi, termasuk seputar kesehatan. Ketika rasa sakit mulai menyerang, sebelum memeriksakan kondisi kesehatan kamu ke dokter, hal pertama yang dilakukan adalah mencari informasi mengenai gejala dan penanganan pertama yang harus dilakukan. Tapi tidak semua sumber informasi yang ditemukan di internet itu lengkap dan terpercaya. Untuk memenuhi …

Ingin Sukses? Jangan Lupa Untuk Tidur Yang Cukup

Tidur larut malam atau begadang bukan hal yang asing bagi kamu. Tidak jarang kalau pekerjaan kantor membuat kamu lembur atau menghabiskan waktu di akhir pekan berkumpul dengan teman-teman juga menjadikan kamu harus menunda tidur di malam hari. Menjaga badan dan pikiran untuk tetap bugar tidak hanya dilakukan dengan berolahraga yang rutin serta mengatur pola makanan. …