Cara Memeriksa Kesehatan Jantung Sendiri

Seiring berkembangnya zaman, tanpa kita sadari gaya hidup kita sehari-hari juga mengikuti perkembangan zaman tersebut. Gaya hidup yang tidak sehat pun kita jalani seperti merokok, mengonsumsi fast food, memakan makanan penuh lemak dan meminum jenis minuman dengan kadar gula yang banyak hingga kurang olah raga. Tidak jarang penyakit jantung kini mudah menyerang kita yang berusia …

Tips Diet Setelah Lebaran

Lebaran telah usai dan tidak mungkin dipungkiri bahwa kita juga pasti banyak menyantap makanan khas lebaran yang telah disajikan. Makanan yang disajikan pun beragam jenis yang tentunya harus kita kontrol setelah menyantapnya seperti makanan yang mengandung santan, lemak hingga gula yang berlebih. Tidak sedikit juga orang yang setelah lebaran mengalami peningkatan berat badan yang diakibatkan …

Tips Diet Untuk Kesehatan

Kata ‘Diet’ sudah menjadi sebuah kata yang tidak asing bagi kita semua, akan tetapi kata diet yang cenderung kita pahami adalah diet untuk mengurangi berat badan. Sebetulnya, kata diet itu tidak hanya untuk mengurangi berat badan demi mendapatkan tubuh yang ideal dan diet itu sering sekali kita kaitkan dengan orang-orang yang kelebihan berat badan. Namun …

Panduan Makanan Sesuai Golongan Darah

Terkadang kita merasa sudah melakukan semua hal yang terbaik untuk kesehatan kita, terutama dari pola makan kita. Kita sudah memakan semua jenis makanan sehat hingga mengurangi semua jenis makanan yang tidak sehat, namun hasilnya tetap saja kita tubuh kita masih rentan dengan penyakit  dan dietmu tidak berhasil. Mengapa begitu? Menurut Dr. Peter J. D’Adamo, seorang …