5 Cara Kreatif Ajarkan Puasa pada Anak

Bulan Ramadan adalah momen penuh berkah. Sudah siap mengenalkan dan mengajarkan kewajiban berpuasa untuk pertama kalinya kepada si Kecil? Walau anak-anak belum diwajibkan untuk menjalankan puasa, tapi nggak ada salahnya jika kamu mulai mengenalkan kepadanya sejak dini. Tentunya disesuaikan dengan kemampuan fisiknya. Mengenalkan puasa kepada anak juga bermanfaat apabila ia sudah beranjak remaja dan sudah …

Tips Tetap Aman Olahraga Saat Puasa

Tinggal menghitung hari, umat Islam seluruh dunia akan merayakan Idul Fitri. Demi menyambut hari yang suci, Ramadan jadi momen untuk memperbaiki diri. Selain menahan haus, lapar, dan hawa nafsu, kamu juga perlu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.  Saat Ramadan sebelumnya kita biasa menghabiskan waktu dengan ngabuburit, berburu takjil atau nongkrong sambil nunggu tarawih. Tapi karena …

5 Alasan Kenapa Kurma Baik Dikonsumsi Saat Bulan Puasa

Buah kurma yang berasal dari daerah Timur Tengah terbukti mengandung banyak khasiat. Manfaatnya untuk kesehatan sudah tersiar sejak zaman para nabi. Makanya buah yang kecil namun kaya manfaat ini jadi santapan wajib di tiap-tiap rumah, apalagi saat bulan puasa. Dalam buah kurma mengandung vitamin, zat besi, dan kalium yang membuat kurma tidak hanya baik dikonsumsi …