Cara Sehat yang Gaul ala Ayosehat.net

Memasuki usia dengan segudang aktivitas yang menyibukkan, kadang melupakan kita untuk hidup dengan pola yang sehat. Jangankan olahraga, aturan ‘pilih-pilih’┬ámakanan seringkali kita abaikan dengan alasan hidup harus diisi dengan makan enak, padahal hal tersebut dapat menyulitkan masa tua kita nantinya. Tetap ‘melek‘┬ámasalah kesehatan Anda adalah kuncinya. Berikan diri Anda informasi penting yang harus diketahui seputar …